お客様の声　第5弾★パフォーマンスアップ編★

こんにちは！トライズ明石店です✨✨

お客様の声　第5弾！！

前回に引き続き、学生会員様のインタビューを紹介します📢

名前：N・R様　/　男性

年齢：14歳(中学3年生)

トレーニング期間：6ヶ月

部活：水泳部

お父様と一緒に月4回コースでご入会！春休みの期間(3月・4月)は8回に変更

2020年10月にご入会いただき、11月から本格的にトライズ明石店でのトレーニング開始！！

本当に中学生！？と思うほどの体格と大人っぽさ☺！！

高身長イケメンです(〃▽〃)笑

そんなRくんにトライズに通い始めてからの変化をインタビューしました🎶

◆体重

　59kg⇒62kg

◆基礎代謝

　1479kcal⇒1510kcal

◆筋肉比

　48.1％⇒49.1％

◆水泳タイム(平泳ぎ100ｍ)

2020年9月(トライズ利用前)…1分10秒06

2020年12月(トライズ利用2ヶ月)…1分07秒46

2021年2月(トライズ利用4ヶ月)…1分05秒77

トライズ利用前と最新の記録の差が凄すぎます！！！

4秒71も上がってます( ﾟДﾟ)！！！！！

そして、兵庫県ジュニアオリンピックで3位入賞🥉

おめでとうございまーす👏👏👏

◆ご自身で感じる身体の変化

・筋力がついて、身体が全体的に大きくなった。

・疲れにくくなった。

・高校生とよく間違えられた。

◆食事

時間・量・バランスを意識した。

→トレーニング前にエネルギー補給をするようになった。

→糖質を控えた食事をするようになった。

学生の方の食事はご家族の協力があってこそ！

お父様＆お母様も！さすがです👏👏

◆運動頻度

部活：週1

スイミング：週4

（試合1週間前は毎日）

それに加え、トライズでのトレーニング！！

ほぼ毎日、運動してますΣ（・□・；）

この4月で中学3年生になり、もうすぐ受験も視野に入れる時期になってきますね。

推薦での高校入学を目標に、日々水泳に励んでいるようです！

皆さんも一緒にRくんを応援しましょう！！⭐

記録更新！という結果が聞ける日を、スタッフ一同楽しみにしていまーす🌸