お客様の声　第７弾（機能改善編）

こんにちは！トライズ明石店です✨

お客様の声　第７弾！！

今回は膝の機能改善編です。

名前：Ⅿ・Ｙ様／女性

年齢：６０歳

トレーニング期間：８ヶ月（週１回→先月より週２回）

昨年１０月に月４回のコースでご入会！

普段は卓球を週一回楽しんでいたそうですが、

４・５月がコロナのため休会になってしまい、

運動する頻度が減ってしまうため、月８回のプランにご変更されました！

入会前、膝の痛みでしゃがみ込むことができなかったＹ様。

膝の痛みでの通院はもちろん、

その痛みをかばうことで、腰も痛みだし、

通院されたこともあるそうです。

このままでは…💦と思いたち、運動不足改善のため、

週一回のペースでトレーニングを継続した結果…

なんと…

下までしっかりしゃがみ込めるように！！👏

はじめは、９５°の角度まで腰を下ろすだけでも辛かったのが…

かかとをあげずに下までしっかりしゃがみ込めるように😲

その角度なんと約30°！！

「階段を降りるのが怖く、ゆっくり気を付けて…だったのが、

すっ！すっ！と降りられるようになりました！」

「しゃがんだ状態から手すりを持たずに立ち上がれるようになりました！」

とすごく嬉しそうにお話ししてくれるＹ様。

そんなご報告にこちらも嬉しい気持ちになりました☺

その他にも、肩が上がりにくいと感じていることがあったそうですが、

トレーニング後は関節の動きが良くなり、上がりやすい状態で過ごせるようです。

もうすぐ、初孫が生まれるＹ様！

カラダの動きが改善されたことで、孫とたくさん遊べる～と

本当にキラキラとしたお顔をしていらっしゃいました☺

Ｙ様、本当に明るくて素敵な方です。

トライズ明石店でお友達になったA様とK様。

いつも仲良くお喋りして盛り上がっています☺

お友達と楽しく通えるのも、トレーニングが続くポイントですね✨

これからも仲良く一緒に楽しみましょう♪