🐉2024年の目標🐉

本年もトライズ明石店をよろしくお願い致します🎍✨

早速ではございますが、今年の目標は決めましたか？

目標を決めるにあたって色々決め方はあると思いますが、理想の目標から、それに近づく為の目標がございます。

もし今トレーニングジムに通いたいけど、何から始めればいいか分からない場合、目標の決め方で躓いてるかもしれません😢

例）理想の目標(長期目標)：100歳でも元気に動けるカラダ✨

過程目標2：TRIZEでトレーニング継続。

過程目標1：ジムに入会し、通う。

こういったように決めるとスムーズに目標設定ができますね！

年末年始、忘年会🍻新年会で食べ過ぎた方に朗報です😲

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『動けるカラダはきれいなカラダ』

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【セミパーソナルトレーニングジム　
　　　　　　　　　TRIZE～トライズ～】

　〒673-0891

兵庫県明石市大明石町1-6-16-SYB21-3階

TEL：078-920-8471

FAX：078-920-8473

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