トレーナー

トライズ明石駅前店
トレーナー紹介

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  銀河（GINGA）

  『動けるカラダはきれいなカラダ』をモットーに日常生活を楽に過ごす、ボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上など幅広くサポートいたします。
  独自の経験や知識により、お客様の身体を細かく分析して最適なトレーニングプランを提供します。自身もマラソンをしており、そのための身体づくりに奮闘中。

  ■経歴

  • ・adidas Functional Training
  • ・フィットネスプログラマー
  • ・MOSSA認定 GroupFight
    インストラクター
  • ・MOSSA認定 GroupBlast
    インストラクター
  • ・RadicalFitness認定 UBOUND
    インストラクター

  ■得意分野

  姿勢改善、ファンクショナルトレーニング(機能改善)、体幹トレーニング、格闘技系エクササイズ

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  美波（MINAMI）

  姿勢のお悩みを抱えているお客様は年齢や性別を問わず非常に多いです。
  肩こりや腰痛などの、日常のお悩みも実は姿勢が大いに関係しています。
  お客様の体の動きから、普段動いていない筋肉を見つけ出し、その筋肉を目覚めさせておげることで姿勢改善のサポートをさせていただきます！

  ■得意分野

  姿勢改善

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  卓也（TAKUYA）

  自分の身体が細くコンプレックスだったのですが、トレーニングをしてから自信を持つようになり、友人からも「変わったね」と言われてからガッツリトレーニングにハマりました。
  友人のボディメイクもさせていただいた時に、変化が出て「ありがとう」と言われすごく嬉しかったことを今でも覚えています。学校に行くことを決意し、働きたいと思うようになりました。
  「継続は力なり」と、続けられることから一緒にトレーニングをしていくセッションを心がけています。様々なクセを見抜き予測をし、「動きやすい身体づくり」を目指しています！

  ■経歴

  2ndPassパーソナルトレーナー養成
  スクール卒業

  ■得意分野

  姿勢改善、ダイエット、ボディメイク

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  大輝（DAIKI）

  僕はキックボクシングをしていまして、組み合った時によく押されることが多かったのですが、体幹を鍛えることによって体の芯が強くなりました。
  どのスポーツでも体幹は必要だと思います。初めはトレーニングでも色々分からないことが多かったりしますが、気楽に楽しむことが一番理想に近づくと思いますので、
  まずは楽しむ習慣を作っていきましょう。

  ■得意分野

  姿勢改善

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  悠輝（YUKI）

  私ははじめ運動が好きではなく、部活が終わってから2年ぐらいは運動をしていませんでした。
  トレーニングを始めるきっかけは、生活習慣の悪さから会社の健康診断で引っかかってしまい、親に心配されジムに通い始めてからです。
  始めは月に4〜6回ぐらいと、少ない回数から始めていったのですが、半年ぐらい経った頃には健康診断の値も正常で健康になり、身体も変わってきた事でトレーニングにハマりました。
  体が変わってくると、食事を変えたりと意識も変わっていき、トレーニングが習慣化していきました。今でもトレーニングは続けていますが、体を変えるためには楽しく継続することが1番だと思います。楽しみながら一緒にトレーニング頑張りましょう！

  ■経歴

  SAWAKIGYMACADEMY修了証

  ■得意分野

  姿勢改善、ダイエット、ヒップアップ